{"id":2117,"date":"2026-05-28T21:11:54","date_gmt":"2026-05-28T21:11:54","guid":{"rendered":"https:\/\/unjourunbebe.com\/blog\/importance-soutien-emotionnel-img\/"},"modified":"2026-05-28T21:11:54","modified_gmt":"2026-05-28T21:11:54","slug":"importance-soutien-emotionnel-img","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unjourunbebe.com\/blog\/importance-soutien-emotionnel-img\/","title":{"rendered":"Apr\u00e8s une IMG : l&rsquo;importance essentielle du soutien \u00e9motionnel et psychologique"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>En bref<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Apr\u00e8s une IMG<\/strong>, beaucoup de parents d\u00e9crivent un double mouvement difficile \u00e0 tenir ensemble, celui du choc m\u00e9dical et celui du <strong>traumatisme<\/strong> \u00e9motionnel.<\/li><li>Le <strong>soutien \u00e9motionnel<\/strong> repose d\u2019abord sur une information compr\u00e9hensible et r\u00e9p\u00e9t\u00e9e, puis sur une pr\u00e9sence fiable qui tol\u00e8re le silence et les larmes.<\/li><li>Le <strong>soutien psychologique<\/strong> n\u2019est pas r\u00e9serv\u00e9 \u00e0 \u00ab ceux qui vont mal \u00bb : il sert aussi \u00e0 organiser la <strong>gestion du deuil<\/strong>, remettre du sens, et prot\u00e9ger le <strong>bien-\u00eatre mental<\/strong> \u00e0 moyen terme.<\/li><li>L\u2019<strong>accompagnement<\/strong> peut inclure l\u2019\u00e9quipe de maternit\u00e9, le CPDPN, une sage-femme, un psychologue sp\u00e9cialis\u00e9 en deuil p\u00e9rinatal, et parfois un psychiatre quand des signes pr\u00e9cis apparaissent.<\/li><li>La famille et les proches ont besoin de rep\u00e8res concrets pour aider sans blesser, surtout face aux phrases qui minimisent ou remplacent le b\u00e9b\u00e9 par un \u00ab prochain \u00bb.<\/li><\/ul>\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_84 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 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qui s\u00e9curise les d\u00e9cisions et prot\u00e8ge le bien-\u00eatre mental<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/unjourunbebe.com\/blog\/importance-soutien-emotionnel-img\/#Apres_une_IMG_soutien_psychologique_aide_psychologique_et_ecoute_active_au_quotidien\" >Apr\u00e8s une IMG : soutien psychologique, aide psychologique et \u00e9coute active au quotidien<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/unjourunbebe.com\/blog\/importance-soutien-emotionnel-img\/#Apres_une_IMG_gestion_du_deuil_place_du_bebe_rituels_possibles_et_construction_de_la_resilience\" >Apr\u00e8s une IMG : gestion du deuil, place du b\u00e9b\u00e9, rituels possibles et construction de la r\u00e9silience<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/unjourunbebe.com\/blog\/importance-soutien-emotionnel-img\/#Apres_une_IMG_entourage_ressources_et_signes_qui_justifient_une_consultation_pour_proteger_le_bien-etre_mental\" >Apr\u00e8s une IMG : entourage, ressources et signes qui justifient une consultation pour prot\u00e9ger le bien-\u00eatre mental<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apres_une_IMG_comprendre_le_choc_le_traumatisme_et_les_besoins_de_soutien_emotionnel\"><\/span>Apr\u00e8s une IMG : comprendre le choc, le traumatisme et les besoins de soutien \u00e9motionnel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s une IMG, le corps et l\u2019esprit ne se remettent pas au m\u00eame rythme. Le corps r\u00e9cup\u00e8re souvent plus vite que ce que la t\u00eate peut int\u00e9grer. Les parents d\u00e9crivent une sensation de d\u00e9calage, comme si le monde continuait alors que, dedans, tout s\u2019est arr\u00eat\u00e9. Ce d\u00e9calage alimente la fatigue, la confusion, parfois une irritabilit\u00e9 qui surprend.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le parcours d\u00e9marre fr\u00e9quemment par une image \u00ab pas comme d\u2019habitude \u00bb \u00e0 l\u2019\u00e9chographie. Une mesure qui n\u2019entre pas dans la norme, une structure qui inqui\u00e8te, une observation sur le cerveau, le c\u0153ur, la paroi abdominale. L\u2019annonce est un moment technique et relationnel \u00e0 la fois. Une explication claire, pos\u00e9e face \u00e0 vous, change l\u2019exp\u00e9rience. Des praticiens choisissent de ne pas parler quand la femme est allong\u00e9e, de nommer pr\u00e9cis\u00e9ment l\u2019anomalie, de la noter, parfois de la dessiner. Ce n\u2019est pas du d\u00e9tail. Quand l\u2019information est visuelle et structur\u00e9e, le cerveau stress\u00e9 retient un fil.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans la plupart des situations, l\u2019\u00e9tape suivante consiste \u00e0 confirmer. Une deuxi\u00e8me \u00e9chographie, un avis sp\u00e9cialis\u00e9, un pr\u00e9l\u00e8vement de liquide amniotique en cas de suspicion de trisomie 21, des analyses g\u00e9n\u00e9tiques plus cibl\u00e9es, parfois une recherche d\u2019infection contract\u00e9e pendant la grossesse. L\u2019attente entre les examens p\u00e8se. Elle remplit les journ\u00e9es d\u2019hypoth\u00e8ses et les nuits de sc\u00e9narios. Ce temps peut d\u00e9j\u00e0 n\u00e9cessiter un <strong>soutien \u00e9motionnel<\/strong>, m\u00eame avant toute d\u00e9cision.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le <strong>traumatisme<\/strong> n\u2019est pas uniquement li\u00e9 au geste m\u00e9dical. Il se loge aussi dans l\u2019annonce, dans l\u2019attente, dans la perte de contr\u00f4le, dans le sentiment de basculer en quelques minutes d\u2019un projet de naissance \u00e0 un parcours d\u2019h\u00f4pital. Sur le plan physiologique, le stress aigu active l\u2019axe hypothalamo-hypophyso-surr\u00e9nalien. Le cortisol monte, le sommeil se fragmente, la vigilance reste haute. Le cerveau cherche des rep\u00e8res, mais les rep\u00e8res habituels de la grossesse disparaissent.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le <strong>soutien \u00e9motionnel<\/strong> commence souvent par quelque chose de tr\u00e8s simple, mais tr\u00e8s exigeant pour l\u2019entourage. Rester au contact sans remplir l\u2019espace. Reformuler ce qui a \u00e9t\u00e9 compris. Proposer de noter les questions avant le prochain rendez-vous. Quand l\u2019attention est satur\u00e9e, les informations glissent. Une strat\u00e9gie concr\u00e8te consiste \u00e0 pr\u00e9parer une page avec trois colonnes, \u00ab ce qui est certain \u00bb, \u00ab ce qui est probable \u00bb, \u00ab ce qui reste \u00e0 v\u00e9rifier \u00bb. Ce tri r\u00e9duit la sensation de chaos.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le couple, quand il existe, ne vit pas toujours la m\u00eame temporalit\u00e9. L\u2019un peut vouloir parler, l\u2019autre se taire. L\u2019un peut lire des articles m\u00e9dicaux, l\u2019autre ne plus supporter les \u00e9crans. Ce d\u00e9calage n\u2019indique pas un manque d\u2019amour. Il traduit des styles de r\u00e9gulation diff\u00e9rents. L\u2019<strong>\u00e9coute active<\/strong> aide ici, quand elle se limite \u00e0 des phrases courtes, sans interpr\u00e9tation. \u00ab Tu es au bord des larmes depuis ce matin. \u00bb \u00ab Tu sembles chercher des chiffres, des faits. \u00bb Nommer sans juger apaise souvent plus qu\u2019un discours.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quand des enfants sont d\u00e9j\u00e0 l\u00e0, le choc se diffuse dans la famille. Le silence ne prot\u00e8ge pas. Des mots simples, sans m\u00e9taphores, aident les fr\u00e8res et s\u0153urs. Dire que le b\u00e9b\u00e9 ne rentrera pas \u00e0 la maison, que la maladie ne se soigne pas, que le b\u00e9b\u00e9 va mourir, peut sembler brutal, mais c\u2019est une v\u00e9rit\u00e9 \u00e0 hauteur d\u2019enfant. Le cerveau d\u2019un enfant comble les trous avec des id\u00e9es souvent plus inqui\u00e9tantes que la r\u00e9alit\u00e9. Le th\u00e8me de la place du b\u00e9b\u00e9 dans l\u2019histoire familiale rejoint parfois la question du pr\u00e9nom. Certains parents trouvent une ressource symbolique en lisant autour de la signification, comme dans <a href=\"https:\/\/unjourunbebe.com\/blog\/rose-blanche-prenom-symboles\/\">les symboles associ\u00e9s \u00e0 la rose blanche et au pr\u00e9nom<\/a>, quand ce geste fait sens pour eux.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Un rep\u00e8re rassurant existe<\/strong> lorsque les \u00e9motions d\u00e9bordent sans pr\u00e9venir. Pleurer, se sentir vide, alterner entre agitation et engourdissement, reste fr\u00e9quent dans les premi\u00e8res semaines. Le signal qui m\u00e9rite un avis rapide appara\u00eet quand l\u2019angoisse devient incontr\u00f4lable, quand des images intrusives emp\u00eachent de dormir plusieurs nuits de suite, ou quand la dissociation s\u2019installe avec une impression persistante d\u2019irr\u00e9alit\u00e9. La section suivante pr\u00e9cise ce que l\u2019<strong>accompagnement<\/strong> m\u00e9dical et humain peut apporter, \u00e9tape par \u00e9tape.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1344\" height=\"768\" src=\"https:\/\/unjourunbebe.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Apres-une-IMG-limportance-essentielle-du-soutien-emotionnel-et-psychologique-1.jpg\" alt=\"d\u00e9couvrez pourquoi le soutien \u00e9motionnel et psychologique est crucial apr\u00e8s une interruption m\u00e9dicale de grossesse (img) pour accompagner la gu\u00e9rison et le bien-\u00eatre.\" class=\"wp-image-2116\" srcset=\"https:\/\/unjourunbebe.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Apres-une-IMG-limportance-essentielle-du-soutien-emotionnel-et-psychologique-1.jpg 1344w, https:\/\/unjourunbebe.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Apres-une-IMG-limportance-essentielle-du-soutien-emotionnel-et-psychologique-1-300x171.jpg 300w, https:\/\/unjourunbebe.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Apres-une-IMG-limportance-essentielle-du-soutien-emotionnel-et-psychologique-1-1024x585.jpg 1024w, https:\/\/unjourunbebe.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Apres-une-IMG-limportance-essentielle-du-soutien-emotionnel-et-psychologique-1-768x439.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1344px) 100vw, 1344px\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apres_une_IMG_un_accompagnement_medical_et_humain_qui_securise_les_decisions_et_protege_le_bien-etre_mental\"><\/span>Apr\u00e8s une IMG : un accompagnement m\u00e9dical et humain qui s\u00e9curise les d\u00e9cisions et prot\u00e8ge le bien-\u00eatre mental<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019<strong>accompagnement<\/strong> apr\u00e8s une IMG ne se limite pas \u00e0 \u00ab \u00eatre gentils \u00bb. Il sert \u00e0 rendre un parcours complexe compr\u00e9hensible, et \u00e0 soutenir une d\u00e9cision qui engage le corps, la parentalit\u00e9, et le futur. Beaucoup de parents rapportent que le retour \u00e0 la maison, entre deux rendez-vous, est l\u2019\u00e9tape la plus rude. La grossesse semble suspendue, et les questions se multiplient sans interlocuteur imm\u00e9diat.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La premi\u00e8re fonction de l\u2019\u00e9quipe est l\u2019information. Une anomalie d\u00e9tect\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e9chographie n\u2019est pas toujours une certitude. Un doute sur une structure c\u00e9r\u00e9brale demande souvent une seconde lecture. Une suspicion de trisomie 21 s\u2019appuie sur un d\u00e9pistage, puis un examen diagnostique. La pr\u00e9cision des mots compte. \u00ab Risque augment\u00e9 \u00bb n\u2019\u00e9quivaut pas \u00e0 \u00ab diagnostic \u00bb. La nuance n\u2019est pas un confort intellectuel. Elle prot\u00e8ge contre des d\u00e9cisions pr\u00e9cipit\u00e9es et contre des regrets construits sur un malentendu.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les \u00e9quipes de diagnostic pr\u00e9natal fonctionnent souvent en r\u00e9seau, avec un Centre pluridisciplinaire de diagnostic pr\u00e9natal. Deux m\u00e9decins donnent un avis quand une IMG est envisag\u00e9e. La loi fran\u00e7aise encadre l\u2019IMG lorsqu\u2019il existe une forte probabilit\u00e9 d\u2019affection d\u2019une particuli\u00e8re gravit\u00e9 reconnue comme incurable au moment du diagnostic, ou quand la grossesse met gravement en danger la sant\u00e9 de la femme. La d\u00e9cision peut \u00eatre possible jusqu\u2019au terme, selon les situations \u00e9valu\u00e9es. Ce cadre l\u00e9gal et m\u00e9dical peut sembler froid, mais il permet une d\u00e9cision soutenue et document\u00e9e.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une partie des parents n\u2019entend pas parler d\u2019IMG d\u00e8s la premi\u00e8re \u00e9chographie inqui\u00e9tante, et cette prudence est souvent saine. Laisser le temps aux examens de confirmer \u00e9vite de verrouiller mentalement une issue unique. D\u2019autres options existent parfois, selon la pathologie, y compris une prise en charge palliative lorsque la maladie est l\u00e9tale. Cette alternative n\u2019est pas \u00ab choisir la souffrance \u00bb. C\u2019est parfois choisir le temps, la rencontre, une forme de parentalit\u00e9 jusqu\u2019au bout.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sur le plan du <strong>bien-\u00eatre mental<\/strong>, l\u2019<strong>accompagnement<\/strong> consiste aussi \u00e0 vous aider \u00e0 tenir une temporalit\u00e9. Certaines p\u00e9riodes sont incompressibles, comme l\u2019attente d\u2019un r\u00e9sultat g\u00e9n\u00e9tique. Quand l\u2019attente dure deux \u00e0 trois semaines, le cerveau cherche \u00e0 remplir l\u2019espace par du contr\u00f4le. Lire des publications peut aider certains parents, mais peut aussi aggraver l\u2019angoisse. Un rep\u00e8re simple prot\u00e8ge. Limiter la recherche \u00e0 une source m\u00e9dicale valid\u00e9e, noter les questions, et r\u00e9server un cr\u00e9neau de 20 minutes par jour maximum pour lire. Le reste du temps, l\u2019esprit a besoin de repos pour ne pas s\u2019\u00e9puiser.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans la maternit\u00e9, des gestes concrets peuvent r\u00e9duire le sentiment de violence. Pr\u00e9venir avant chaque acte. Expliquer le d\u00e9roul\u00e9 d\u2019une induction, les options d\u2019analg\u00e9sie, la possibilit\u00e9 d\u2019\u00eatre accompagn\u00e9, les temps de repos. Proposer un espace o\u00f9 l\u2019on peut voir le b\u00e9b\u00e9, le prendre dans les bras, ou choisir de ne pas le faire, sans \u00eatre pouss\u00e9 dans un sens. Ce respect prot\u00e8ge la suite. Le deuil p\u00e9rinatal n\u2019ob\u00e9it pas \u00e0 un sc\u00e9nario unique.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certains parents souhaitent un rituel, d\u2019autres non. \u00c0 partir de 15 semaines d\u2019am\u00e9norrh\u00e9e, un pr\u00e9nom peut \u00eatre donn\u00e9, et un acte d\u2019enfant sans vie peut \u00eatre \u00e9tabli en cas de d\u00e9c\u00e8s avant l\u2019accouchement, permettant aussi l\u2019organisation d\u2019obs\u00e8ques. L\u00e0 encore, ce n\u2019est pas un passage oblig\u00e9. C\u2019est une possibilit\u00e9. Un lien utile sur le sujet des pr\u00e9noms peut aussi \u00eatre consult\u00e9 quand cette d\u00e9cision est en r\u00e9flexion, comme <a href=\"https:\/\/unjourunbebe.com\/blog\/prenom-raki-origines\/\">les origines et la symbolique du pr\u00e9nom Raki<\/a>, si la recherche de sens aide \u00e0 traverser la p\u00e9riode.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Un rep\u00e8re clinique aide<\/strong> quand les sympt\u00f4mes s\u2019intensifient. Une anxi\u00e9t\u00e9 qui emp\u00eache de manger, une insomnie totale plusieurs nuits, des attaques de panique r\u00e9p\u00e9t\u00e9es, ou des id\u00e9es noires qui s\u2019imposent m\u00e9ritent une prise en charge rapide. La section suivante d\u00e9taille comment choisir et utiliser un <strong>soutien psychologique<\/strong> qui ne remplace pas l\u2019entourage, mais l\u2019ordonne et le soulage.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><otoyoutube videoid=\"U1iua8mGtZE\" title=\" \u00c2ME APRES FAUSSE COUCHE IVG IMG | Cons\u00e9quences d\u00e9sir b\u00e9b\u00e9, enfants, transg\u00e9n\u00e9rationnel\" description=\"\" uid=\"youtube-6a18af9281bf6\"><\/otoyoutube>\n<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apres_une_IMG_soutien_psychologique_aide_psychologique_et_ecoute_active_au_quotidien\"><\/span>Apr\u00e8s une IMG : soutien psychologique, aide psychologique et \u00e9coute active au quotidien<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le <strong>soutien psychologique<\/strong> apr\u00e8s une IMG ne vise pas \u00e0 faire dispara\u00eetre la douleur. Il vise \u00e0 rendre la douleur vivable, \u00e0 limiter l\u2019isolement, et \u00e0 \u00e9viter que le choc ne se transforme en trouble durable. Le suivi peut \u00eatre bref, centr\u00e9 sur la stabilisation, ou plus long si le <strong>traumatisme<\/strong> prend de la place dans la vie quotidienne.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La premi\u00e8re \u00e9tape est souvent d\u2019identifier ce qui se passe. Le baby blues concerne classiquement les jours qui suivent un accouchement, port\u00e9 par la chute hormonale, la fatigue et l\u2019intensit\u00e9 \u00e9motionnelle. Apr\u00e8s une IMG, des sympt\u00f4mes proches peuvent survenir, mais la dynamique de deuil modifie la trajectoire. Quand la tristesse reste massive au-del\u00e0 de deux semaines, quand l\u2019int\u00e9r\u00eat pour le quotidien dispara\u00eet, quand la culpabilit\u00e9 devient envahissante, l\u2019\u00e9valuation d\u2019une d\u00e9pression du post-partum ou d\u2019un \u00e9pisode d\u00e9pressif li\u00e9 au deuil est indiqu\u00e9e. Un professionnel aide \u00e0 distinguer, sans minimiser.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019<strong>aide psychologique<\/strong> peut prendre plusieurs formes. Un psychologue sp\u00e9cialis\u00e9 en p\u00e9rinatalit\u00e9 travaille souvent sur le r\u00e9cit, les images intrusives, la culpabilit\u00e9 et le sens. Un psychiatre peut proposer un traitement quand l\u2019angoisse ou la d\u00e9pression mettent en danger le sommeil, l\u2019alimentation, ou la s\u00e9curit\u00e9. Un th\u00e9rapeute form\u00e9 \u00e0 l\u2019EMDR ou aux approches centr\u00e9es trauma peut \u00eatre pertinent quand l\u2019\u00e9v\u00e9nement revient en flashs, avec des r\u00e9actions physiques intenses. La m\u00e9thode n\u2019est pas un \u00e9tendard. Elle est choisie selon les sympt\u00f4mes.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La culpabilit\u00e9 appara\u00eet fr\u00e9quemment, m\u00eame quand la d\u00e9cision est m\u00e9dicalement et \u00e9thiquement soutenue. Elle s\u2019accroche \u00e0 des d\u00e9tails. \u00ab Et si le dernier repas avait compt\u00e9 ? \u00bb \u00ab Et si la premi\u00e8re \u00e9chographie avait \u00e9t\u00e9 diff\u00e9rente ? \u00bb Le cerveau traumatis\u00e9 cherche une cause contr\u00f4lable, parce que le hasard est insupportable. Le travail psychologique consiste souvent \u00e0 remettre la responsabilit\u00e9 au bon endroit, en reprenant les faits. Une anomalie chromosomique ou une malformation ne se \u00ab fabrique \u00bb pas par une pens\u00e9e ou une \u00e9motion. Cette remise en place est un soin, pas une phrase de r\u00e9assurance.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019<strong>\u00e9coute active<\/strong> est utile dans la sph\u00e8re familiale, \u00e0 condition qu\u2019elle reste simple. \u00c9viter les comparaisons, \u00e9viter les phrases qui sautent vers l\u2019avenir. La phrase \u00ab vous en aurez un autre \u00bb blesse parce qu\u2019elle efface le b\u00e9b\u00e9 qui a exist\u00e9, m\u00eame bri\u00e8vement. Dire \u00ab c\u2019est injuste \u00bb ou \u00ab c\u2019est trop lourd \u00bb tient mieux. Quand l\u2019entourage ne sait pas quoi faire, un geste concret aide. Pr\u00e9parer un repas, accompagner \u00e0 un rendez-vous, garder les a\u00een\u00e9s, proposer une marche silencieuse.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certains parents b\u00e9n\u00e9ficient de groupes de parole via des associations. D\u2019autres s\u2019y sentent submerg\u00e9s. Les deux r\u00e9actions sont normales. Un groupe apporte une normalisation des ressentis. Il peut aussi confronter \u00e0 des r\u00e9cits tr\u00e8s durs. L\u2019orientation se fait selon votre tol\u00e9rance du moment. L\u2019important est de ne pas rester seul avec des id\u00e9es qui tournent en boucle.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le couple a parfois besoin d\u2019un espace commun. La sexualit\u00e9 peut devenir impossible pendant un temps. Le corps se prot\u00e8ge. La tendresse peut \u00eatre plus accessible que l\u2019\u00e9rotisme. Mettre des mots sur cette distance r\u00e9duit les malentendus. Une consultation de couple ou une s\u00e9ance conjointe peut servir \u00e0 poser un langage commun. Cela prot\u00e8ge la relation et le projet parental futur, quand il existera.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un outil simple peut structurer les journ\u00e9es. Choisir une \u00ab fen\u00eatre de deuil \u00bb de 15 minutes o\u00f9 l\u2019on autorise les photos, les souvenirs, l\u2019\u00e9criture, puis revenir \u00e0 une activit\u00e9 neutre. Ce n\u2019est pas fermer la porte au chagrin. C\u2019est emp\u00eacher le chagrin d\u2019occuper chaque minute. Les parents qui fonctionnent par le corps peuvent pr\u00e9f\u00e9rer une respiration guid\u00e9e de 5 minutes, ou un ancrage sensoriel. Sentir les pieds au sol. D\u00e9crire cinq objets. Le syst\u00e8me nerveux comprend ce langage.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Un signe pratique aide \u00e0 d\u00e9cider de consulter<\/strong> quand les strat\u00e9gies du quotidien ne suffisent plus. Si les images intrusives s\u2019intensifient, si l\u2019\u00e9vitement envahit tout, si des pens\u00e9es auto-agressives apparaissent, une consultation rapide est indiqu\u00e9e. La section suivante explore la <strong>gestion du deuil<\/strong>, la place du b\u00e9b\u00e9, et ce qui peut soutenir la <strong>r\u00e9silience<\/strong> sans imposer de rituel.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apres_une_IMG_gestion_du_deuil_place_du_bebe_rituels_possibles_et_construction_de_la_resilience\"><\/span>Apr\u00e8s une IMG : gestion du deuil, place du b\u00e9b\u00e9, rituels possibles et construction de la r\u00e9silience<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>gestion du deuil<\/strong> apr\u00e8s une IMG est particuli\u00e8re parce qu\u2019elle associe une perte et une d\u00e9cision m\u00e9dicale. Le cerveau peut confondre d\u00e9cision et culpabilit\u00e9, alors que la d\u00e9cision s\u2019inscrit souvent dans une r\u00e9alit\u00e9 m\u00e9dicale tr\u00e8s lourde. Donner une place au b\u00e9b\u00e9 dans l\u2019histoire familiale n\u2019est pas une technique. C\u2019est une mani\u00e8re de r\u00e9duire l\u2019\u00e9cart entre ce qui a \u00e9t\u00e9 v\u00e9cu et ce que l\u2019entourage voit.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certains parents choisissent de voir leur b\u00e9b\u00e9, de le prendre dans les bras, de le photographier, de garder un bracelet, un bonnet, une empreinte. D\u2019autres pr\u00e9f\u00e8rent ne pas le faire. La souffrance n\u2019a pas de mesure unique. La question utile est celle-ci, pos\u00e9e avec douceur et sans pression. Est-ce que l\u2019absence de ce souvenir risque d\u2019\u00eatre douloureuse plus tard, ou est-ce que la pr\u00e9sence serait trop co\u00fbteuse maintenant ? Une \u00e9quipe form\u00e9e peut accompagner ce choix, et proposer de conserver certains \u00e9l\u00e9ments dans le dossier au cas o\u00f9 vous changeriez d\u2019avis.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les rituels peuvent \u00eatre minimalistes. \u00c9crire une lettre. Choisir une date dans l\u2019ann\u00e9e pour allumer une bougie. Planter une plante. Donner un pr\u00e9nom. Certaines familles \u00e9voquent ce b\u00e9b\u00e9 lors de moments de transmission, comme une f\u00eate familiale. Un article qui parle d\u2019hommage et de g\u00e9n\u00e9rations, tel que <a href=\"https:\/\/unjourunbebe.com\/blog\/fete-grands-meres-hommage\/\">un hommage pour la f\u00eate des grands-m\u00e8res<\/a>, peut inspirer une mani\u00e8re de relier les places sans effacer la douleur, quand le lien interg\u00e9n\u00e9rationnel est un point d\u2019appui.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>r\u00e9silience<\/strong> n\u2019est pas une personnalit\u00e9 \u00ab forte \u00bb. C\u2019est une capacit\u00e9 \u00e0 retrouver du mouvement, m\u00eame petit, apr\u00e8s l\u2019effondrement. Elle se construit par des micro-actes. Reprendre une marche courte. Boire de l\u2019eau r\u00e9guli\u00e8rement. Revenir \u00e0 un rythme de repas. La biologie du stress le justifie. Le syst\u00e8me nerveux autonome a besoin de signaux de s\u00e9curit\u00e9. Le mouvement doux, la chaleur, la respiration lente, des interactions sociales simples en sont.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le deuil peut r\u00e9activer des histoires anciennes. Une fausse couche ant\u00e9rieure. Une difficult\u00e9 de fertilit\u00e9. Un deuil familial. Ce tissage explique pourquoi la douleur peut sembler disproportionn\u00e9e \u00e0 l\u2019entourage. Elle ne l\u2019est pas. Elle est cumulative. Un suivi psychologique aide \u00e0 d\u00e9m\u00ealer, \u00e0 distinguer la perte actuelle des pertes ant\u00e9rieures. Cela \u00e9vite que tout se m\u00e9lange dans un m\u00eame bloc d\u2019angoisse.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La grossesse suivante, quand elle arrive, n\u2019est pas un \u00ab retour \u00e0 z\u00e9ro \u00bb. Elle porte souvent une vigilance accrue. Les rendez-vous peuvent \u00eatre v\u00e9cus comme des \u00e9preuves. Un accompagnement plus rapproch\u00e9, y compris par une sage-femme en ville, peut r\u00e9duire l\u2019isolement. Le but n\u2019est pas d\u2019enlever toute peur. Le but est de la rendre g\u00e9rable. Pr\u00e9voir une personne disponible le jour des examens, organiser la sortie du rendez-vous, \u00e9viter de reprendre imm\u00e9diatement le travail si possible, sont des mesures tr\u00e8s concr\u00e8tes.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le deuil peut aussi avoir une dimension culturelle ou symbolique. Certains parents trouvent un \u00e9cho dans des r\u00e9cits qui parlent d\u2019effort, de r\u00e9p\u00e9tition, de sens \u00e0 reconstruire. Une lecture comme <a href=\"https:\/\/unjourunbebe.com\/blog\/mythe-sisyphe-enfants\/\">le mythe de Sisyphe revisit\u00e9 \u00e0 hauteur d\u2019enfants<\/a> peut offrir un langage quand les mots manquent, sans transformer la douleur en le\u00e7on. La culture sert parfois simplement \u00e0 tenir une phrase de plus.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Un rep\u00e8re temporel prot\u00e8ge<\/strong> contre une attente irr\u00e9aliste. Le deuil n\u2019est pas lin\u00e9aire. Les dates anniversaires, la date pr\u00e9vue d\u2019accouchement, les f\u00eates familiales, les annonces de grossesse dans l\u2019entourage peuvent r\u00e9activer des vagues. Pr\u00e9voir ces moments, d\u00e9cider \u00e0 l\u2019avance de ce qui est supportable, r\u00e9duit le choc. La section suivante revient sur l\u2019entourage, les mots qui aident, et les ressources quand la souffrance devient trop lourde.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apres_une_IMG_entourage_ressources_et_signes_qui_justifient_une_consultation_pour_proteger_le_bien-etre_mental\"><\/span>Apr\u00e8s une IMG : entourage, ressources et signes qui justifient une consultation pour prot\u00e9ger le bien-\u00eatre mental<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019entourage veut souvent \u00ab faire quelque chose \u00bb. Le risque est de faire trop vite, ou de faire \u00e0 la place. Apr\u00e8s une IMG, les parents ont besoin de pr\u00e9sence et de respect. Le bon geste est celui qui r\u00e9duit la charge mentale, pas celui qui demande une \u00e9nergie suppl\u00e9mentaire. Proposer des cr\u00e9neaux pr\u00e9cis aide. \u00ab Mardi, je peux garder les enfants de 17h \u00e0 19h. \u00bb \u00ab Je peux conduire \u00e0 l\u2019h\u00f4pital jeudi matin. \u00bb Une proposition floue oblige \u00e0 organiser, donc \u00e0 d\u00e9penser de l\u2019\u00e9nergie.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les mots ont un poids. Les phrases qui minimisent la perte, m\u00eame avec une intention de r\u00e9confort, laissent souvent une trace. Dire que \u00ab la nature a bien fait \u00bb peut \u00eatre v\u00e9cu comme une violence, parce que cela efface le b\u00e9b\u00e9 et l\u2019attachement d\u00e9j\u00e0 construit. Dire \u00ab tu es forte \u00bb peut isoler, parce que cela interdit d\u2019\u00eatre effondr\u00e9e. Une parole plus juste se contente de reconna\u00eetre et de rester. \u00ab C\u2019est un b\u00e9b\u00e9 attendu. \u00bb \u00ab C\u2019est une perte r\u00e9elle. \u00bb \u00ab Je reste disponible. \u00bb<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quand il y a des a\u00een\u00e9s, les proches peuvent soutenir en tenant un cadre stable. Les enfants sentent l\u2019ambiance. Ils peuvent r\u00e9gresser, se r\u00e9veiller la nuit, devenir irritables. Leur syst\u00e8me \u00e9motionnel s\u2019ajuste. Il ne s\u2019agit pas de pathologiser. Une stabilit\u00e9 simple aide, avec les m\u00eames horaires de coucher, une pr\u00e9sence calme, et des explications courtes r\u00e9p\u00e9t\u00e9es. Cette stabilit\u00e9 prot\u00e8ge aussi les parents, qui n\u2019ont pas \u00e0 improviser chaque jour.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Ce qui peut arriver apr\u00e8s une IMG<\/th>\n<th>Ce qui aide souvent \u00e0 la maison<\/th>\n<th>Signes qui justifient une consultation<\/th>\n<th>Professionnel \u00e0 contacter<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Insomnie, r\u00e9veils pr\u00e9coces, ruminations<\/td>\n<td>Rituel de coucher simple, limitation des \u00e9crans le soir, respiration lente 5 minutes<\/td>\n<td>Plus de 3 nuits quasi blanches, perte de poids, incapacit\u00e9 \u00e0 fonctionner<\/td>\n<td>M\u00e9decin traitant, sage-femme, psychiatre si urgence<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Images intrusives de l\u2019h\u00f4pital, \u00e9vitement<\/td>\n<td>Ancrage sensoriel, marche douce, parler avec une personne de confiance<\/td>\n<td>Flashs quotidiens, crises de panique, \u00e9vitement massif sur plusieurs semaines<\/td>\n<td>Psychologue form\u00e9 au trauma, consultation sp\u00e9cialis\u00e9e<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Culpabilit\u00e9 envahissante<\/td>\n<td>\u00c9crire les faits m\u00e9dicaux, relire l\u2019explication de l\u2019\u00e9quipe, reformulation en couple<\/td>\n<td>Auto-accusation constante, id\u00e9es auto-agressives, isolement complet<\/td>\n<td>Psychologue, psychiatre si id\u00e9es suicidaires<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Tensions de couple, d\u00e9saccord sur les rituels<\/td>\n<td>Choisir un temps de parole cadr\u00e9, respecter les rythmes diff\u00e9rents<\/td>\n<td>Conflits r\u00e9p\u00e9t\u00e9s, mutisme prolong\u00e9, violence verbale<\/td>\n<td>Th\u00e9rapeute de couple, psychologue p\u00e9rinatal<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019<strong>aide psychologique<\/strong> peut aussi \u00eatre utile aux proches. Dans d\u2019autres domaines de sant\u00e9, comme l\u2019oncologie, les \u00ab soins de support \u00bb incluent le soutien des aidants, car la d\u00e9tresse \u00e9motionnelle touche tout le syst\u00e8me familial. Dans le deuil p\u00e9rinatal, la logique est similaire. Quand un proche se sent impuissant, une consultation unique peut lui apprendre \u00e0 \u00e9couter sans conseiller, \u00e0 rester sans nier.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le lien avec l\u2019\u00e9quipe de maternit\u00e9 peut se poursuivre apr\u00e8s l\u2019hospitalisation. Une consultation post-IMG permet de revoir le d\u00e9roul\u00e9, d\u2019expliquer les r\u00e9sultats, et d\u2019aborder la contraception, le retour de couches, la sexualit\u00e9, le projet futur. Cette consultation est aussi un lieu o\u00f9 le <strong>bien-\u00eatre mental<\/strong> peut \u00eatre \u00e9valu\u00e9 sans que vous ayez \u00e0 \u00ab prouver \u00bb que \u00e7a ne va pas. Dire \u00ab \u00e7a tourne en boucle \u00bb est d\u00e9j\u00e0 une information clinique.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parfois, des sujets connexes surgissent dans cette p\u00e9riode, comme la sant\u00e9 d\u2019enfants d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9sents. L\u2019angoisse peut se d\u00e9placer. Lire des ressources fiables aide \u00e0 ne pas nourrir des sc\u00e9narios. Un article pr\u00e9cis sur des signes et une prise en charge, comme <a href=\"https:\/\/unjourunbebe.com\/blog\/syndrome-rett-signes-prise-charge\/\">les rep\u00e8res autour du syndrome de Rett<\/a>, illustre la diff\u00e9rence entre une inqui\u00e9tude diffuse et des crit\u00e8res observables. L\u2019objectif n\u2019est pas de chercher des maladies. L\u2019objectif est de reprendre la main sur ce qui est v\u00e9rifiable.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Une phrase de rep\u00e8re peut guider<\/strong> quand l\u2019entourage h\u00e9site. Une aide r\u00e9ussie r\u00e9duit une contrainte, prot\u00e8ge un temps de repos, ou offre une pr\u00e9sence stable, sans exiger d\u2019aller mieux. La fin de cet article propose des r\u00e9ponses courtes aux questions les plus fr\u00e9quentes, pour que chaque parent trouve un appui concret au bon moment.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><otoyoutube videoid=\"J1QmJ0ZGg4s\" title=\"IMG : lib\u00e9ration \u00e9motionnelle\" description=\"\" uid=\"youtube-6a18af9281bfe\"><\/otoyoutube>\n<\/p>\n\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Combien de temps dure le deuil apru00e8s une IMG ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Le deuil nu2019a pas de duru00e9e standard. Les premiu00e8res semaines sont souvent marquu00e9es par des vagues intenses, puis une alternance entre moments fonctionnels et moments de chute. 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Dire que le bu00e9bu00e9 ne rentrera pas u00e0 la maison et quu2019il u00e9tait trop malade pour u00eatre soignu00e9 est souvent plus su00e9curisant que le silence. Les enfants peuvent poser la mu00eame question plusieurs fois, parce quu2019ils digu00e8rent par ru00e9pu00e9tition. Garder leurs routines de sommeil et de repas stabilise aussi leur systu00e8me u00e9motionnel.\"}}]}\n<\/script>\n<h3>Combien de temps dure le deuil apr\u00e8s une IMG ?<\/h3>\n<p>Le deuil n\u2019a pas de dur\u00e9e standard. Les premi\u00e8res semaines sont souvent marqu\u00e9es par des vagues intenses, puis une alternance entre moments fonctionnels et moments de chute. Les dates anniversaires et la date pr\u00e9vue d\u2019accouchement peuvent r\u00e9activer la douleur. Une consultation devient pertinente quand la tristesse reste massive au-del\u00e0 de deux semaines avec perte d\u2019\u00e9lan, ou quand l\u2019angoisse, l\u2019insomnie et les images intrusives emp\u00eachent de vivre au quotidien.<\/p>\n<h3>Le soutien psychologique est-il obligatoire apr\u00e8s une IMG ?<\/h3>\n<p>Non. Certains parents s\u2019appuient sur leur couple, un proche fiable, ou une sage-femme, et cela suffit. Le soutien psychologique devient particuli\u00e8rement utile en cas de traumatisme (flashs, \u00e9vitement, panique), de culpabilit\u00e9 envahissante, ou quand la communication dans le couple se fige. Une ou deux s\u00e9ances peuvent d\u00e9j\u00e0 aider \u00e0 trier les sympt\u00f4mes et \u00e0 choisir des gestes adapt\u00e9s.<\/p>\n<h3>Comment r\u00e9pondre aux phrases maladroites de l\u2019entourage ?<\/h3>\n<p>Une r\u00e9ponse courte prot\u00e8ge sans ouvrir un d\u00e9bat. Dire \u00ab ce b\u00e9b\u00e9 compte \u00bb ou \u00ab ce n\u2019est pas rempla\u00e7able \u00bb remet la r\u00e9alit\u00e9 en place. Quand l\u2019\u00e9nergie manque, d\u00e9l\u00e9guer \u00e0 une personne de confiance qui peut filtrer les messages et rappeler des limites simples peut soulager. L\u2019\u00e9coute active de l\u2019entourage se traduit par des questions concr\u00e8tes et des propositions pr\u00e9cises, pas par des conseils.<\/p>\n<h3>Quels signes montrent qu\u2019une aide psychologique rapide est n\u00e9cessaire ?<\/h3>\n<p>Une consultation rapide est indiqu\u00e9e en cas d\u2019id\u00e9es suicidaires, de pens\u00e9es auto-agressives, de crises de panique r\u00e9p\u00e9t\u00e9es, d\u2019insomnie majeure sur plusieurs nuits, d\u2019incapacit\u00e9 \u00e0 s\u2019alimenter, ou d\u2019images intrusives quotidiennes qui envahissent la journ\u00e9e. Le m\u00e9decin traitant, la sage-femme, un psychologue sp\u00e9cialis\u00e9 ou un psychiatre peuvent orienter, selon l\u2019intensit\u00e9 et l\u2019urgence.<\/p>\n<h3>Parler du b\u00e9b\u00e9 aux fr\u00e8res et s\u0153urs, comment faire ?<\/h3>\n<p>Des phrases simples, sans m\u00e9taphores, aident. Dire que le b\u00e9b\u00e9 ne rentrera pas \u00e0 la maison et qu\u2019il \u00e9tait trop malade pour \u00eatre soign\u00e9 est souvent plus s\u00e9curisant que le silence. Les enfants peuvent poser la m\u00eame question plusieurs fois, parce qu\u2019ils dig\u00e8rent par r\u00e9p\u00e9tition. Garder leurs routines de sommeil et de repas stabilise aussi leur syst\u00e8me \u00e9motionnel.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En bref Apr\u00e8s une IMG : comprendre le choc, le traumatisme et les besoins de soutien \u00e9motionnel Apr\u00e8s une IMG, le corps et l\u2019esprit ne se remettent pas au m\u00eame rythme. Le corps r\u00e9cup\u00e8re souvent plus vite que ce que la t\u00eate peut int\u00e9grer. Les parents d\u00e9crivent une sensation de d\u00e9calage, comme si le monde &#8230; <a title=\"Apr\u00e8s une IMG : l&rsquo;importance essentielle du soutien \u00e9motionnel et psychologique\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/unjourunbebe.com\/blog\/importance-soutien-emotionnel-img\/\" aria-label=\"En savoir plus sur Apr\u00e8s une IMG : l&rsquo;importance essentielle du soutien \u00e9motionnel et psychologique\">Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2115,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":["post-2117","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-grossesse"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/unjourunbebe.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2117","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/unjourunbebe.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/unjourunbebe.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unjourunbebe.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unjourunbebe.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2117"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/unjourunbebe.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2117\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unjourunbebe.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2115"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/unjourunbebe.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2117"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/unjourunbebe.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2117"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/unjourunbebe.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2117"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}